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リンパマッサージ

健康
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体内に血管と同じように、リンパ管なるものがあり、リンパ液がその中を流れることはご存知でしょう。

血液は心臓から送り出されて体内を循環していることは良く知られていますが、リンパ液というのはどのように流れているかはあまり知られていないようです。

私自身も、リンパ管、リンパ節など用語は知っているものの詳しいことは知りません。リンパ液というのはリンパ管内にあるからリンパ液であり、そのリンパ管に入る前は、血液の血漿成分やタンパク質らしいです。血管から染み出した血漿成分等が身体の隅々にある毛細リンパ管に入り込むことがスタートだそうです。

この細い網の目状の毛細リンパ管が集って集合リンパ管となり、主幹リンパ管となり最後は胸管、右リンパ本幹と呼ばれる2本にまとまって、静脈に注ぐのだそうです。

最近の研究では能動的に動いていることが明らかになっていますが、血液にとっての心臓のようにリンパ液を流す役割を大きく果たすものがなく、停滞しがちであるとされています。

私たちが身体を動かすことによる筋肉の収縮、呼吸などがリンパ液の流動の助けとなっており、その流れは非常にゆっくりで速さも一定ではないのです。

このリンパ液の滞りが、私達の身体に現れるむくみの正体と考えられていることはご存知かと。。。

このリンパ液の流れの手助け方法としてリンパマッサージが有効であることは良く知られており、リンパドレナージュと呼ばれ特にヨーロッパにおいては医療の現場でも用いられて来ました。

日本では美容家が顔や手足のむくみの解消として用いるようになり、リンパマッサージとして知られるようになっています。

きちんとした知識、技術を身につければ体内の老廃物をリンパ液に乗せて体外への排出を促すことを助けることが出来るので、美容、健康に非常に有効な方法だといえます。

女性雑誌や、美容雑誌などにも自分で出来るリンパマッサージなどが紹介され、女性にも非常に一般的になっていますね。

エステシャンの方はこのリンパマッサージを修得している方は多いですね。国家資格ではないですが、やはり専門的な知識をきちんと身につけないと満足する結果はえられないですものね。
⇒ 1日3分リンパマッサージ 即効むくみ解消法

海外では伝統医学のアロマテラピーや、アーユルベーダなどと融合し医療手技としても一般的なようです。

日本では伝統手技療法に按摩・マッサージ・指圧などがありますが、もう少し視野を広く、こうした海外の手技療法にも目を向け、学ぶところは学んでしっかり身に付け、利用すれば女性の美容に限らずもっと受け入れられるようになるのではなかろうかと思うわけです。

日本の伝統医学として、按摩、マッサージ、指圧、はり、きゅう、柔道整復術が国家資格として認められていますが、同じ伝統医学として他国の手技なども取り入れ、自由診療の形が取れればいいなぁと思ったりしています。

健康
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