むくみ

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健康

フットケアクリーム

前の記事で脚の冷えやむくみのセルフケアをご紹介しました。 その方法として、家庭用のフットマッサージ器を利用するとか自分でリンパドレナージュの仕組みを理解してマッサージをすることをご紹介したわけですが、そこまでお金をかけたり、本格的にしなく...
健康

脚の冷え・むくみ

脚の冷えやむくみというと、季節は冬を想像する人が多いと思います。 しかし、最近は夏場に脚の冷えやむくみで悩む人も増えています。これは冷房のかかった部屋で過ごす時間が増えているせいとも考えられます。 実際に、私自身も一日の大半を冷房の中で...
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